1.过多地阅读和关心有关爱情和婚姻的书籍或文章中的片断，使性中枢神经处于兴奋状态，稍有刺激就容易发生勃起。

　　2.思想上过多地考虑性的问题，并把自己的注意力集中于生殖器官，本来很微弱的刺激也会发生勃起。

　　3.穿的裤子过紧或盖的被褥过重使阴茎经常受到裤子和被褥的刺激。

　　4.手淫过多，使性器官经常处于充血兴奋状态。

　　5.内在的疾病或炎症，如患慢性前列腺炎或尿道炎时，炎症对神经末梢产生经常的刺激，也可以发生勃起。

　　6.包皮过长外口过小所构成的包茎，也常是自动勃起的原因，尤其是因为包皮垢的积聚而造成包茎炎或龟头炎时更易发生。

　　至于睡眠中发生的反复勃起则是属于生理现象，医学上称为夜间勃起，表明性功能正常，不能误认为是异常现象。这是因为睡眠时大脑皮层处于抑制状态，失去了对低级性中枢的控制，因而勃起的神经中枢就会兴奋性增强而使阴茎勃起，这种现象在晨起前膀胱中尿液充盈时更为明显。

　　要防止阴茎勃起过频，首要的是要养成规律的生活习惯，早睡早起，经常参加体育锻炼，少吃刺激性食物，避免过量饮酒、茶和咖啡。其次是不看色情书籍，不讲下流污秽言语，不胡思乱想，把思想集中于工作或学习上。过于严重时可用些镇静药物，降低性兴奋，如安定片每天3次，每次2.5毫克。对于一些确实性欲极度旺盛致无法控制勃起或手淫者，可用雌激素或抗雄激素以抑制性欲，但因容易产生副作用，必须在医生指导下使用。