性需要交流，双方多配合，让女性获得性满足，才能激发和调动女方在性活动中的主观能动性，形成良性循环。建议如果女性性欲低下，夫妻双方都应咨询性治疗师。另外，不要强调性生活的次数，关键是讲究质量，如果工作确实紧张，哪怕一星期能有1次高质量的性生活，都不会发生性功能障碍。

　　性唤起障碍

　　在性生活中，时常会有男方埋怨女方像木头，刺激性敏感区对方却没有反应。一旦有了性唤起障碍，女方就兴奋不起来，阴道分泌润滑液不足，性交的时候就会感到干涩疼痛。如果女性没有好的感受，长期下去自然会影响性欲。

　　对于心理因素造成的障碍，解决方法主要是通过彼此交流及沟通，找出能令女方快感明显的地方，一般来说，女性的性敏感区要比男性多很多，最主要的有四点，一是外生殖器和会阴部;二是乳房和乳头;三是唇舌部;四是颈部、大腿内侧、臀部、腹部等。

　　另外，G点也是敏感部位，它是位于阴道前壁，距阴道口5厘米的肌肉组织，受到性刺激后会增大而能摸到。在性交时对G点施加压力，可以触发女性性高潮的来临，并可增强性快感。

　　性高潮障碍

　　性高潮除了我们通常知道的阴道肌群的收缩、血压升高、出汗、感觉畅快，还会有阴道射液，只有少部分人能享受到这种性爱。有一位40多岁的中年妇女，对性生活要求比较高，一周有2—3次，而且性高潮时有阴道射液，阴道口排出无色、透明的液体，而且并不是润滑液。

　　女性需要在敏感区域一定程度的刺激，才能出现性高潮，显然与男性性技巧有一定的关系，男方单个控制性生活的始终和方式，在性交时男方只顾自己而不考虑女方的性生理特点，女方尚未有性欲冲动男方就急于性交，女方尚未达到性高潮男方就射精了，给女性的刺激强度不够，当然也很难有性高潮。还有些女性通过自慰能达到高潮，但正常的性生活却不能。已婚女性还是应尽量通过性生活体验性高潮，正常情况下，女性性高潮与男性生殖器大小关系并不大。