而一旦爆发射精后，高度兴奋状态就会迅速解除，转入抑制期，疲劳思睡感就会油然而生。一般来说，身心越健康的男性，其性兴奋的程度就越高，而射精后的疲劳感就越重。而那些阳痿、滑精患者，性交时只能勉强获得疲劳感，性交后反而会变得没有睡意，甚至失眠。

　　在明白了上述道理后，妻子对丈夫就应该从指责变为理解。当丈夫把全部身心都投入到性爱之中并竭尽全力之后，当你已经从丈夫高昂的情绪中获得相当的满足时，你就应该知道他很快就会精神恍惚，昏昏欲睡。如果这时你还意犹未尽的话，在不打扰他的情况下，可以单方面采取一些主动行为，如拥抱、接吻、抚摩，借此让自己的情绪逐渐平复下来。如果你能带着这种爱怜之心行事，那么就未偿不会获得别样一种温情。如果妻子认为丈夫可以用性行为表示对自己的表，那么为什么不能反过来以此表示一下丈夫的爱呢

　　照此说来，男性岂不是可以事情完毕后就理直气地一睡了之吗?这当然也是不允许的。戛然而止是一种明显不负责任的态度。为了你心爱的妻子，男子在射精后不要急于起身，这时候男性通常还保持着足够的勃起，可以趁这个机会再进行几次运动。

　　这种运行应该是缓慢的，幅度不要太大，要让妻子既能体会到快感，又能体会到你的良苦用心。起身时，夫妻要继续拥抱一段时间，并进行一些抚摩，爱抚阶段里的动作大都可以拿到这里来运用，只是在力度上轻柔一些。两个人还可以小声交谈，表示温存和爱意。谈话的内容最好不要涉及到性，尤其不要涉及到刚刚发生过的事情。这样做可以把妻子的注意力移开，从生理满足逐渐过度到心理满足。

　　爱抚的动作逐渐减少，最后终于停止了，困意使眼皮变得沉重起来。由于肉体和精神都经历了从紧张到缓和的剧烈变化，因而必然会产生困倦，过完性生活之后一般睡觉都很香。头一个感到困倦的是男子，头一个睡着的也是常常是男子。对妻子有着深存感情的丈夫应该注意改变这种状况。

　　巴尔扎克说过;“丈夫永远无权先睡”。费朗克也有类似的说法：“谁不让爱妻安睡，谁就不晓得生活是多么美好。”丈夫应该克制住自己的睡意，让妻子把头枕在自己的肩膀，或枕在自己的胳膊上，让她先睡。还要注意在她熟睡之前轻易不要活动，免得把她惊醒。丈夫不仅要后睡，还要先醒。让妻子眼睛一睁开，就看到你的笑脸，唤起他对昨晚性生活的回忆，为下一次和谐的性生活埋下“爱的种子”。

　　还有一些因纱可能对事后温存造成破坏。比如，性生活后双方的某些部位变得潮湿起来，阴道分泌物或精液还有可能流到床单上。这种情况的确使人感觉不舒服。所以，有不少夫妇结束后马上起身去冲洗，或者擦庆单，换床单。这种事情虽然小，但变化很突然，一下子就使人的情绪完全变样了，干完这些事情再恢复爱抚，双方都会感到很别扭。这种不愉快现象完全可以防止。只要在性生活前准备好一个小垫子和一些卫生巾，这些问题就可以解决了。这种准备工作往往由妻子来做，而且会做得不知不觉。