30岁：而立之年尴尬多

　　心事综述

　　年纪不小了，感情却依然没着落，老妈的唠叨让人心烦意乱；上次一个20岁的男孩居然叫我阿姨，难道真是“女人三十豆腐渣”；领导说我要“兼顾家庭”，所以升迁机会还是让给男同事吧；初为人母，孩子总让我忙得焦头烂额……

　　专家建言

　　女人对美的追求永无止境。但一个人的美，不仅指外表，更指其内在的修养。看看好莱坞最红的女星，30多岁的大有人在。可见，岁月有时也会将女人打磨得更美丽。30岁的女性，也许事业遭遇瓶颈，但你得到了家庭。虽然孩子是“甜蜜的负担”，但为人母后，你已进入新的人生状态。有“失”更有“得”。学会 “看淡”和“取舍”，自信的女人最美。作为家人，不要对她们过分苛求，不要把意愿强加于她们身上。她们需要的，是理解和倾听。

　　40岁：人到中年责任多

　　心事综述

　　父母年纪大了，糖尿病、高血压等毛病不时地发作一下，总让我胆战心惊；孩子上中学了成绩不好不说，性格还特别叛逆；一直以为自己是个好领导，后来才知道那帮平时看见我笑嘻嘻的下属背后都叫我“母老虎”；我家里家外忙得像个陀螺，老公最近却应酬多了起来，回家越来越晚了……

　　专家建言

　　上有老下有小责任重大，容貌衰退、家庭出现危机……这是很多40岁女性都有的困扰。此时，不要急着抱怨，不妨先问问自己：这些年你都为自己做了些什么？除了家庭，多为自己的人生找几个“支撑点”，生活就不会总是死气沉沉的了。比如练习瑜珈保持好身材，经营好个人朋友圈等等。作为家人，一要理解她们，二要为她们分担。美好生活需要所有家庭成员共同创造，不要所有问题都让她一个人扛。