3、 男性性生理卫生

　　在生殖系统发育的过程中，有些性生理现象会在男性的身上逐渐出现。 遗精：遗精是一种正常的生理现象，也是男性性成熟的特殊标志。我们刚才讲过，睾丸的功能是产生精子。男孩在14岁前后睾丸已经生长一年左右，它开始能够制造第一批成熟的生命种子--精子，而且从此以后每天都会制造新的精子，并延续一生。一位发育正常的成年男子双侧睾丸每天会产生出几百万，乃至上亿个精子。这些产生出来的精子随后来到组成附睾的细管中待上三周左右才能完成它们的成熟过程。精子一旦成熟，便逐渐移出阴囊，穿越一条叫做输精管的管子向上进入身体内，与精囊分泌的乳白色胶状液体和前列腺分泌的前列腺液组成精液。当精液在体内贮存一定时间与数量后，如果没有被体内吸收，就会排出体外，民间所说"精满则溢"就是这个道理。正常的男青年一般每月要发生1-2次。首次遗精大约在14-16岁左右。从青春期发育到结婚前，男性青年中约80%都有遗精的经历。由于绝大多数男孩是在睡觉做梦时发生遗精，所以又叫"梦遗"。如果遗精太频繁，就可能有问题，要请专科医生诊治。当然，没有遗精的也不要不安，不要以为自己是否是性生理发育不良。因为精液也可以少量的多次排入尿道，随尿液排出体外，只是本人觉察不到而已。只有生殖器官异常并伴有第二性征不发育的男性，如果从来没有遗精，才是异常现象，同样也应到医院请专科医生诊治。 遗精虽然是一种正常的生理现象所致，但是，也会因其它因素引起。如生活没有规律，晚上睡觉被子盖得太重，穿过紧的裤子，看黄色书刊等。因此，青春期的男性要建立正常的生活制度，树立正确的性观念，自觉抵制淫秽书刊。 需要提醒的是，遗精后要及时换洗内衣裤，并清洗外生殖器，否则，阴茎包皮很容易被炎症侵袭。

　　手淫：手淫是青少年青春期性成熟的一种生理表现，是青少年中比较常见的现象。从医学的角度来说，如果是偶尔为之，可以解除因性紧张而引起的不安、躁动，是一种自慰的方式，并没有什么害处。但是，说手淫无害并不意味着提倡或主张无节制的手淫。有人说过，当我们能够控制欲望的时候，什么欲望都是好的，当我们不能控制欲望时，什么欲望都是坏的。人决不能成为欲望的奴隶，青少年时代更是培养自己自控能力的关键时期，正如美味过多会消化不良，美酒过量会酗酒生事一样，没有节制的手淫也会带来消极的影响。频繁的手淫可使盆腔慢性充血，引起遗精、滑精、前列腺炎，还会有会阴、尿道下坠感，阴茎痛和排尿困难等病症。同时如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时，那就意味着他的心理发育和社会适应能力遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映，是一种病态表现，需要接受专门的心理治疗。因此，这时的症状已非手淫本身所致了，而恰恰是更为复杂的心理障碍的问题了。

　　包皮过长和包茎：包皮过长是指包皮盖住尿道口，但包皮上翻时仍能露出尿道口和龟头。包茎是指包皮口狭小，紧包住阴茎，不能向后翻开露出龟头。 包皮过长的危害主要是影响包皮和阴茎之间局部清洗，从而产生包皮垢，导致包皮和阴茎出现局部红肿、刺痒或疼痛，容易发生"包皮阴茎头炎"。包茎口过小会发生排尿困难，尿液往往会积聚在包皮内形成包皮垢后无法清洗。因此，这二种情况都对生殖健康不利，可到医院去检查和治疗，必要时可作包皮环切手术，问题就能得到解决，手术后对身体没有任何影响，还有利于促进阴茎发育。

　　男性性生理的卫生保健，重要的是保持生殖器官的清洁。很多男生平时很少每天清洗外阴。只有在洗澡的时候才清洗一下，其实这是很不够的。因为，包皮内会滋长一种象白色豆渣样的物质，叫"包皮垢"，最适宜细菌生长，从而使包皮和阴茎发炎，出现红肿、刺痒、疼痛，甚至粘连而使包皮不能上翻。所以，要养成每晚用温水清洗下身的习惯，尤其对包皮过长或包茎来说更要做到这一点。清洗时，把包皮翻起用温水将污垢清洗干净，不让污垢堆积在里面。当然，包皮过长的最好进行包皮环切手术，这样有利于生殖健康。另外，经常清洗外阴，还可以保持肛门周围的清洁卫生，防止细菌在会阴部繁殖，同时还可以预防痔疮的发生。