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如何让小JJ变大JJ

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2012/1/11 来源：医网病友论坛
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医网摘要：男人阴茎增强7大秘笈：1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉；2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经；3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。　　4、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

　　专家介绍：男人阴茎软硬程度4级

　　研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。

　　第1级最差，阴茎有充血增大，但不能勃起，无法插入;

　　第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入;

　　第3级可以插入，但还是不够坚挺，属于“微软”，或做到一半又软掉了，不能持久;

　　第4级最好，完全勃起而且很坚挺，也能够持久。

　　延伸阅读：男人小阴茎的四个错觉

　　阴茎的大小长短，还没有一个标准的定义，不同地区、不同国家对阴茎的定义也各不相同，男人自怨自艾，还在于不了解阴茎的平均尺寸。一般认为：阴茎静止状态下平均长度4.5-8.5厘米，勃起时12-18厘米算正常范围。多数男性的生殖器大小都适中，男人是出于对那话儿的过分关注，从而产生自个“阴茎小”的错觉。

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