性保健操增强男人性功能
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2012/3/31 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要：男人的性保健操，每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。
男人的性保健操，每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。
第1节，手指刺激。
若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。
食指是人体 经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制，很便于实施。
第2节，搓拿。
仰卧，双手掌相对，搓摩性器官1—2分钟，然后用双手的拇指、食指反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中。
第3节，鱼际环推。
仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。天天推20—30次，感觉到有兴奋勃起最佳。
第4节，深搓强肾穴。
站立，用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的力量可以大一些，以局部皮肤微红、有温热感为佳。
网友都在看
男女自慰技巧 探索“性”福奥秘
“女生天生的娇嫩，双手抓住你的弟弟时让你会有种说不出的快感，但是没有经过训练的女生，并不懂的怎么去让你舒服哦。
- 94150关注女人第一次遇到阴茎的时候
- 92860关注揭秘男女快乐的巅峰性高潮
- 97862关注女人什么时候性欲最强烈
- 91562关注男人最喜欢看女人的哪个部位
- 89759关注男人千万不要连续射精
- 88632关注五大精子杀手 导致夫妻不孕
- 88489关注让你享受做爱的十种境界
本文来源： http://love.ew86.com/a/20120331/573511.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
