首页 > 医网两性保健 > 两性教育 > 成人性教育

让你重拾性高潮的六大方法

微信号：ewsos1 手机扫一扫 关注医网官方微信 随时关注健康

2012/4/10 来源：医网病友论坛
相关内容

医网摘要：男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间,比如喉式呼吸法.这是一种瑜伽中得呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓.方法是：全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏.一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发“呵”音,像婴儿睡觉时轻轻得打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长

　　4、建立信心

　　影响射精得因素很多,不要因为它一两次过早地降临,就给自己扣上“早泄”得帽子.如果你越担心,就越容易在性爱中失控.即便真得发现自己有性功能障碍,也要及时和伴侣沟通,一起找到治疗得方法.

　　5、无高潮之性

　　打破观念,性爱不必非得有高潮.而且越是担心高潮提早到来,就更容易加速它得来临.因此,可以试着在没有射精前结束性爱.这样若干次后,你便可以把性爱和高潮区别开来,控制它就容易多了.

　　6、把尿排空

　　性爱前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮.因为膀胱在可以导致射精得前列腺旁边,如果你得膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了.

两性每周Top102012-01-12