中年男人性保健该如何进行
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2012/4/27 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要：下面这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，是适合中老年男子的性功能保健法。
搓摩大腿根部：
仰卧，双手掌连续地搓摩两侧的大腿根部2分钟。此法操作要领是：力量要适中，切不可搓伤皮肤，以局部有热感为宜。
搓拿阴茎：
仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1-2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头再反复拿捏2分钟。此法操作要领是：用力要柔和、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。
深搓强肾穴：
站立，用双手掌根反复搓摩两侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)1分钟，再反复搓摩两侧八髎(音辽)穴(骶椎两侧)2分钟。此法的操作要领是：搓摩的力量要稍大些，以局部皮肤微红、有温热感为最佳。
网友都在看
女人“第一次”对男人有多重要？
“女人什么地方最吸引男人?是女人第一次收到情书时的亢奋?还是第一次和男生约会时左顾又看怕被人发现的紧张?还是女人第一次拉男人手时的害羞?
- 99020关注抽送技巧让你夜夜性高潮
- 97560关注男人，你的弟弟够强硬吗？
- 95562关注女人如何爱抚男人的“小弟弟”
- 90562关注男性最常使用的16种刺激自慰法
- 88759关注“临阵磨枪”提高性快感！
- 88632关注老婆怀孕没性欲，怎么办？
- 85789关注做爱后为何男性很容易入睡？
本文来源： http://love.ew86.com/a/20120427/602375.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
