很多人都不懂得一些避孕的措施，意外怀孕，人流这样的事情经常发生，这对于女性的身体健康是很有危害的。所以应该多学学一些避孕的知识，对自己的性福生活是有很大帮助的。而什么才是安全有效的避孕方式呢?请看

　　药物派、套套派、环环派、亡羊补牢"派各有各说法!

　　套套派：安全性仅75%-85%?

　　曾经有人对超过1100位男女进行调查，结果表明，将近1/4的人使用安全套方法不当。这将容易导致性生活中润滑不足、套体破裂精子溢出等问题，这些都会使安全套的有效率降低。

　　真相：其 实，只要方法得当，安全套的避孕效果还是满意的。需要注意的是，避孕套要选择合适的大小，避免过紧易破裂，过松易滑脱;也不要事先展开;避孕套只能使用水 基的润滑剂，凡士林、液体石蜡、搽脸油、食油等均可在短时间内增加避孕套的脆性，加速其破裂。虽然套套的效果还不错，但是有人总感到舒适度不够理想，亲密 “有间”总是有些遗憾。

　　药物派：副作用到底有没有?

　　俗话说：是“药”三分毒，虽然常规短效口服避孕药是未生育的已婚女性的理想选择。但是很多年轻女性都担心它的副作用：比如，它是含有激素类的药物，长期服用肯定会对身体有影响，另外，还有可能让身体发胖!

　　真相：每 日服用的避孕药，如果能正确使用，不仅能高效避孕，且停用后还可恢复生育，降低异位妊娠，有调整月经的作用，对子宫内膜癌、卵巢上皮癌、卵巢囊肿、乳腺良 性疾病等都有保护作用，还不影响生活质量。对于担心服避孕药刺激食欲的女性，可在平时适当控制饮食摄入，并加强运动。它的缺点主要是每日使用比较麻烦，容 易漏服，造成避孕失败!