亲，我真的不是在教你学坏!手淫真的没有你认识上那么不堪，事实上随着性科学知识的不断宣传普及，长 期在社会存在的“手淫有害论”和人们内心深处的“手淫罪责感”已成为过去。

　　但是这并不意味着人们对此不再心存疑虑和困惑，更不意味着人们对自慰认识已消除了一切误解与偏见。 而近年来一些性学家的最新研究，可以使人们对自慰的认识更加科学、深刻和完善，从而以更为坦然的心态面对自 慰这种曾遭遇众多非议而实际上又普遍存在的性行为方式。

　　1、自慰并非青少年和独身者固有的性行为方式。许多成年男性和女性，包括已婚者，在其整个一生中都可 坚持这种自慰行为。

　　现有可靠证明，大多数成年男性和半数左右女性经常自慰。当然，24～50岁的人其自慰更为频繁，独身者 的自慰频率也高于已婚者。但总的来说，自慰的频繁程度主要是因人而异，不同人可以有很大的差距，从很少的每 年一两次到每天一次或更多。而所有这些情况，在有着美满夫妻生活的人中间都可找到。

　　2、自慰并不一定是与异性性爱的替代品。当然，有时自慰可能是夫妻性生活的一种替代方式，但并不尽然 ，因为自慰本身就是一种特有的性行为方式。在实际生活中，有许多经常渴求夫妻性亲昵、有着美满夫妻性生活的 人，对自慰仍是乐此不疲。

　　在国外一项专门研究中，经常进行自慰或其他独自性活动，往往就是一个人具有较高性活力的构成因素， 也就是说，较常自慰的人一般可能有着更为频繁的夫妻性生活。同时，在多种性行为方式中有些人更加偏爱自慰， 而这并非因为他们对夫妻性生活感到不满。

　　3、自慰也能与爱侣一起进行。在性学家的咨询和诊疗活动中，使他们意想不到的是，有许许多多的爱侣在 互相交谈性问题时居然从未谈过自慰，甚至即使他们经常各自偷偷自慰，但彼此也要相互隐瞒着。实际上，爱侣双 方如能解除对自慰的羞涩和忌讳并能就自慰进行互相交流，这将是改善夫妻生活的重要一步。有些爱侣发现，双方 同时各自自慰或看着自己爱侣自慰，实际上是一种极为愉快的性活动方式。

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