男人远离性衰老 壮阳不如壮身
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/3/21 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要：当有时候你发现你的身体机能在性爱的时候有些力不从心，这时候你要注意，是不是性衰老来到。不要一味去选择壮阳的偏方或者饮食，因为你会发现，选择壮阳是治标，不如壮健自己的身体来的治本。
四“强精必先强心”。
人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。
五“壮阳不如壮身”。
要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素E及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。
六、“心宽出少年”。
性情要开朗，不为身边区区小事而烦恼，胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社会和事业，保持自已有益身心的业余爱好。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通，善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”，如精神抑郁会导致阳痿。
保持好的身体和新的素质，将有利于你远离性衰老，如果是器质性的问题，请不要讳疾忌医，早日治疗。
推荐阅读：
本文来源： http://love.ew86.com/a/20130321/926592.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
