天呐，现今社会有几个男人不爱面子，如果头顶无发，简直脸上无光，而没有头发，可能是因为纵欲过度哦。

　　有人说纵欲过度会导致谢顶，是不是真的?男性脱发谢顶的原因很多，其中有种说法是，男性的性生活过多会加重甚至直接造成男性脱发谢顶，那么专家是怎么说的呢?

　　有人说，男人谢顶是性生活过度的表现。中医说，发为血之余(头发由多余的血液生成)，肾之华在发(肾脏的光彩表现在头发)。所以精血什么状态，观一发而知全身。而性生活过度则会损耗精血，所以也有人说谢顶的男人多是纵欲过度。性生活过度的确可能造成脱发，但经过调理后，脱落的头发会慢慢生长出来，而不会造成谢顶。

　　性生活过度是指身体在药物支配下或心理受到某种刺激，在身体不支的情况下，超常规地增加性爱次数造成的。正常性生活使人心情愉悦，次日精神焕发。如果性爱次数超过常规，并出现了浑身乏力、出虚汗等症状，可视为性生活过度。

　　对于性生活过度的人来说，可以用中医调理：其一，适当节制房事，尤其不要在酒后同房。其二，不要食用辛辣食物，多吃蔬菜。其三，多喝枸杞红枣粥和赤小豆粥。枸杞红枣粥当夜宵吃，有宁心安神，通心肾的功能;而赤小豆粥甘酸有清热利水，散血消肿之功效。

　　你是否性生活过度?

　　判断性生活过度还没有一个确切的标准，从以下几个方面可以大概作出判断：第一，出现了精神萎靡不振、目眩、腰膝酸痛、气短乏力、多梦等症状。第二，性生活之后的几天，工作常常注意力不能集中，效率降低，记忆力减退等。第三，身体免疫力下降等。上述三种情况出现一个或几个，可考虑适当调整性生活次数。

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