性爱秘诀5：女人在床上不喜欢这样的男人

　　Q：做爱的时候，我尽量把通过各种途径学来的技巧都派上用场，很努力地想使妻子感到满足，但是事实是，尽管她并没有说出来，我还是可以看出来有些方式令她很无奈，甚至有些反感。可我怎么才能知道女人究竟需要什么?

　　A：其实对于新婚的女人来说，让她体会到幸福、暖和和踏实才是最重要的。每十秒钟换一次姿势;在她的私处抹食物;用力搓揉的乳房;在热浴缸里做爱……这些层出不穷的花样会把大多数女人都吓倒。究竟做爱不是'铁人三项'的竞赛，而是你们之间最亲密的交流。所以，你们应该就此进行充分的交流，考虑到她对你这些'战术'的心理接受程度和身体的承受状况，让她从这个过程当中享受到真正的乐趣。

　　性爱秘诀6：锻炼你的PC肌，提升爱的乐趣

　　Q：我听说有些运动可以提高性生活 的质量，可以介绍一种吗?

　　A：现在国际上流行的做法是锻炼PC肌。它位于骨盆，本来用于治疗怀孕，绝经，生多胞胎等引起的膀胱泄漏。最近的研究表明，有意识地锻炼PC肌，还会带来更多的性快感，可以让你更紧地夹紧阴茎并且有节奏的控制。具体方法是，在小便的时候停下来等一等，体会憋尿的感觉，多重复几次，并记住这种感觉。然后就可以开始锻炼了，从一数到十，每数一下，就更用力一些。当你已经把握这个练习，就可以控制阴道 和肛门的肌肉。天天做三次练习，每次重复五遍。逐渐到天天三次，每次三十遍。在几个星期内你就会感到它的效果。不用怀疑你是不是做对了，问问你的丈夫就知道了。这个练习的最大好处就是你可以随时随地进行，而且不会被任何人察觉，甚至在办公室!

　　性爱秘诀7：天哪!安全套 破了

　　Q：安全套真的100%安全吗?万一破了怎么办?

　　A：在目前看来，相对于其他避孕形式，安全套的确因为安全、简便而大受欢迎，并且现在通过正规途径买到的产品，质量都是有保证的。但是也可能尽管你非常小心地使用它们，还是会出现意外，比如你们忘情地在爱河中荡漾时，它竟然在最不该破裂的时候破裂了，美什么比这更糟糕的了!这个时候，你一不要慌张，而是要马上蹲下身去，让精液 从阴道里流出来，然后马上向阴道里注入避孕药 膏。假如家里没有避孕药膏，可以在手指上包一块干净的纱布，蘸上湿肥皂水，伸入阴道，洗出精液。假如有避孕药膜或避孕栓，可在洗出精液后，放入阴道里，会减少失败机会，增强避孕效果。

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