男性精子畸形率高怎么办
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- 2015/5/19 来源：两性私房话
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医网摘要：精子是男人的生育之源，所以精子畸形率高就会严重影响男性的生育能力。可是精子畸形率高的原因是什么呢？男性精子畸形率高该怎么办？男性的精子为何畸形？
注重养生
养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。对于肾精小足，出生后再从父母处获得先天之精已无可能，但注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，则是行之有效的。因此，在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物（中医通常将这类食物称为血肉有情之品，如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等）。
调整起居
起居主要是指生活方式。不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
本文来源： http://love.ew86.com/a/20150519/1103351.html
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