青年男性不能遗漏的健康投资
- 2015/7/21 来源:性福谈
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医网摘要:坚持每天锻炼,不但可以减慢衰老过程,还能使肌肉变得强壮,身体代谢率升高,使您有一个健康的身材。
在青年时期,您健康投资的重点是:
*继续保持青少年时期养成的良好的健康习惯;
*坚持锻炼;
*不抽烟;
*少喝酒;
*如果开车,遵守交通安全规则;
*保护皮肤不受太阳暴晒;
*坚持安全的性生活;
*定期做身体检查;
*注意饮食健康;
*学会处理生活、工作中的压力.
本文来源: http://love.ew86.com/a/20150721/1139207.html
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