中年男性两个月左右经历一次“例假”
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- 2015/8/28 来源：新民网-健康频道
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医网摘要：男子在来“例假”的时分和女人相同，会闹情绪，或烦躁不安……这些女人都要了解并能够做到了解。当男子来“例假”的时分一定要主动关怀和关怀他。
如何缓解男性“例假”
在男性来“例假”的这几天里，女性最好不要刺激他。男性在身体上也会出现不适感，可以适当使用药物治疗。男性本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己，多结交知心的同性朋友，男人之间的相互支持和帮助，对于结束“假期”有莫大帮助。平常多参加户外锻炼可使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经介质适当增加，从而尽快进入正常状态。此外就是能不加的班尽可能不加，多给自己留一点自由舒缓的空间。
本文来源： http://love.ew86.com/a/20150828/1162740.html
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