女人排毒养颜必吃的食物
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- 2015/12/10 来源：性福谈
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医网摘要：专家介绍的女性排毒养颜的10种食物：
3、燕麦Oats
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!
本文来源： http://love.ew86.com/a/20151210/1225552.html
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