女性吃粗粮 可缓解私处尴尬
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- 2016/1/22 来源：性福谈
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医网摘要：饮食调理，是最简单易操作的办法，可以多吃些粗粮，比如带皮谷物。因为此类食物含有充足的维生素B2，能提高和改善女性皮肤状况，增加私处分泌物，保持湿度和润滑度。
二、开胃宽肠、下气消积的荞麦面
取500克荞麦面，将荞麦面加清水和面，再作成面条、面片、糕饼等面食。此方出自《随息居饮食谱》，经常食用可起到开胃宽肠、下气消积的作用。前面我们说了，荞麦能够补肺气、除湿热，并利用肺主宣发、主肃降的功效来调节五脏，清理五脏内蕴藏的垃圾，让五脏平和，运转正常，进而使人体保持健康状态。我们知道，如果人体的大肠出现问题，就会出现大便困难的现象，这时谁会来帮助大肠呢?肺。因为肺与大肠相表里，为水上之源。那么，相反的，当人们的肺出现问题了，肺气不能正常运行的时候，首先出现问题的就是大肠，大肠会出现大便燥结，排泄困难。当我们出现排便困难的时候，就说明肺里有湿、有热，就要去吃荞麦面，祛除湿热来达到开胃宽肠、下气消积的作用。
本文来源： http://love.ew86.com/a/20160122/1250815.html
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