每晚这个时间泡脚最养肾
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- 2016/2/17 来源：凤凰网
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医网摘要： 累了一天，如果能在睡前泡个脚，不仅促进血液循环，还有助消除疲劳，那真是再惬意不过了。但你知道吗?泡脚也讲究对的时间。
人体的肾经是起于足下的，温水泡脚以后对肾经起到温养的作用，对肾经是一种良性的刺激，肾经自然也会对肾脏形成好的作用。因此虽然没有对肾脏采取什么措施，通过经络也能起到补肾的作用。
水温一定要适度需要注意的是，泡脚的水温一定要适度，不能过热或过凉。
如果水温过热，因为热性宣散，不但不能帮助肾脏收藏，反而使人更加兴奋，这样就加大了肾精的消耗; 如果水过凉，寒性凝闭，会导致经脉闭塞不通，并且寒气会顺着经络入腹，其危害也是不言而喻的。
本文来源： http://love.ew86.com/a/20160217/1262501.html
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