如何让男人“性”欲盎然？
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- 2016/2/26 来源：健康社区
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医网摘要：性欲低下是性功能障碍最常出现的情况，而要改变这种状态，其实并不像想象中那样困难。如果在生活中，按照专家的建议简单地改变一下生活方式，其实可以有效的预防和缓解性欲低下的问题。
方式五、慎重用药
不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到最低。
方式六、保持充足的睡眠
多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。
方式七、保持心理健康
精神上的创伤也会造成性欲低下，这种现象在年轻人中比较普遍。紧张、焦虑、沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历，都会降低人们对性爱的美好预期，甚至排斥性生活。一旦发现自己有上述心理问题，应该及时向性治疗师求助。
方式八、经常评估两性关系
性欲低下和夫妻关系有很大关联，比如两人缺乏沟通，也会使彼此从肉体到心灵都变得疏远。因此，建议夫妻双方要定期坐下来，好好聊聊彼此的感受，重温爱情的甜美。
专家最后忠告广大男性朋友，其实要让自己一直无“障碍”并不困难，只要坚持良好的生活习惯，保持一个健康向上，热爱生活的心态，那么你就会发现所谓的生理功能障碍永远离你还有很远很远。
本文来源： http://love.ew86.com/a/20160226/1267733.html
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