男人各个年龄的保健方式
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- 2016/2/28 来源：凤凰网
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医网摘要： 男人各个年龄的保健，你必须看看，作为一个男人也要了解自己的保健方式。
20-30岁：少吃甜食，少饮酒，少吸香烟
本文来源： http://love.ew86.com/a/20160228/1268679.html
这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量，而大量的酒精更会对人体精子造成损害。
30-40岁：劳逸结合，防止噪音，护好皮肤
进入而立之年，皮肤开始松弛，眼睛周围开始出现皱纹。这时应该少晒太阳，经常涂抹润肤霜，以防止皮肤干燥。这一年龄的男子所面临的另一个问题是听觉下降，这是工作和生活环境中的噪音造成的。如果你是音乐发烧友，就少听一些重金属音乐，在噪音比较大的岗位上工作一定要戴上耳塞。
本文来源： http://love.ew86.com/a/20160228/1268679.html
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