二、为了建立性生活中信任的感觉，你可以裸体，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。

三、.如果有条件，可以在楼梯上进行，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。

四、嘴唇是非常敏感的;实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，可根据以下亲吻的技巧，来改变你的表演。1)，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。2)，就象上嘴唇下面的隆起。3)，刺激下面的唾液腺，可是对方产生香甜的唾液。

五、每个人都知道阴蒂，但你也许并不知道子宫颈同样是一个令人快乐中心，子宫颈有着丰富的高度敏感的神经末梢。根据一个女性研究组织发现，106个健康有知识的妇女中，只有一半人知道用阴茎的尖端重复地摩擦子宫颈会导致性高潮。可能有更多的妇女从来没有通过这种方式达到性高潮。平躺并试图把双腿尽量抬起，这样可以缩短阴道的导管，从而更容易接触到子宫颈。

六、去尽情地享受最热切的，最具有满足感的性爱，全情投入到性爱带给你的快乐中。根据最近的一个调查，那些享受过最高程度性满足和性高潮持续时间最长的女人，在性生活过程最不容易分散注意力。

七、根据对115个在23-45岁的妇女的研究发现，在你经期后的第五天，你的性高潮出现的频率比这个月的任何时间都更高和更令人愉快。与此相符的是她们每个月这个时间都能体会最佳的性高潮。“妇女感觉最好的时间是月经流血停止之后和经前综合症出现之前，”建议每次月经结束后的5-10天是你们的最佳性爱时间。

八、察觉到性欲最可靠的方法是就是使用你的鼻子，为了使你能充分利用你对性的感知力，下面有一些实践的建议?体验你们彼此的感觉。现在就开始行动。使你们彼此尽量接近，在床上穿上他的衬衫。当你旅行是，为了减少你与他的距离把他的衣服装入到你的行李中。性生活后，再次体尝它的感觉，同时要求他的注意。从你们的争斗中去弥补带来的伤害。