男人养生保健别错过8个保护区
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- 2016/7/21 来源：男性健康百科
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医网摘要：尽管男女都是心脑血管高发人群，但总体上看，男性冠心病患病率仍高于女性。国外有研究发现，2/3的男性冠心病患者，以急性心梗或猝死为表现，而女性则半数以上表现为心绞痛。
前列腺：憋尿是大忌
小小的前列腺是男人的“多事之地”。北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉教授告诉记者，资料表明，约50%的男性会在一生中某个时期受到前列腺炎的干扰。近年来，我国前列腺癌发病呈高发趋势。2010年，北京市前列腺癌发病率2010年为16.62/10万，10年间增长3倍以上。脂肪摄入超标、久坐不动、经常憋尿、不注意私处卫生等都是诱因。姜辉说，多喝水是保护前列腺最好的方法，每天建议喝2~2.5升，不憋尿，饮食清淡、心情愉快、适度性生活、勤换内衣裤。沈雁英指出，西红柿、葡萄柚等红色果蔬，富含丰富的番茄红素可降低前列腺癌风险。
本文来源： http://love.ew86.com/a/20160721/1383522.html
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