男女啪啪啪14个养生好处
- 2016/9/1 来源:39健康网
- 相关内容
医网摘要:在我们的生活之中,性生活是夫妻生活当中最为重要的一环,而完美的性生活对于我们的养生有着极大的好处,不知道究竟有多少人了解性爱养生的益处在哪里呢?其实对于性爱养生,我们需要有一定的认知,毕竟做好了性爱养生的工作,能够让我们生活的更如意,而在性保健常识当中,完美的性生活会给我们带来14种好处,我们不妨来看看吧!
1、性爱能刺激女性乳房发育
本文来源: http://love.ew86.com/a/20160901/1406081.html
对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,性规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。雌激素可以促进乳房乳腺导管和管周组织生长,协助孕激素促进乳房小叶和腺泡结构发育,使乳房坚挺、丰满,保持了女性优美、傲人的曲线。提示:性运动虽然有助丰胸,但因为涉及到微妙的激素水平,刺激过多也会紊乱雌激素,给乳房造成危机。所以性这事儿,适度就好。
2、性爱有助于皮肤护理
粉刺、青春痘、暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关。性爱时柔情蜜意,情绪激荡,神经内分泌系统功能随着亢进。此时心跳加快、呼吸加深,全面促进了血液循环和新陈代谢,卵巢和肾上腺激素分泌量也在增加,皮肤可以保持充足水分,弹性增加,显得细腻,指甲发亮有弹性,头发更有光泽。提示:性运动后补水。刚才的“大运动量”使体内水分消耗很多,及时补充身体才能更快恢复正常,皮肤更光洁。
3、性爱可以防治皮肤病
减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗斑等皮肤病。适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。
4、性爱可以缓解压力
据一位人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
![男女啪啪啪14个养生好处](http://img.ew86.com/article/2016/9/1/25d56b75958_20.jpg)
5、性爱是最好的安眠药
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
6、性爱可以保护私处
专家说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。
7、性爱能提升自信心
专家指出,你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。
8、性生活能缓解疼痛
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力,所以,在感到疼痛时,不妨来一次激情的性爱,能有效的缓解痛感。
9、完美的性生活能长寿
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。
10、性爱有利于心脏的健康
做爱就是一场床上运动。性运动中不知不觉加深了呼吸,肺活量增加,体内氧气量增多,血液可以携带更多氧气给各脏器和组织,它们尤其是心脏器官的功能就会更加强健。经常拥有和谐性生活的夫妻,发生心脏病的危险至少比常人减少10%。提示:不是每次都能达到“双剑合璧”的境界,别刻意追求性高潮,如果为此要求男性一再“隐忍”,会需要更多的血液供氧,加重心脏负担。
11、性爱能让人更加苗条
据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。
12、性爱能提升睡眠质量
一次酣畅的性运动后,大脑一片空白,睡眠荷尔蒙松果体素分泌增加。紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。提示:这是男人性后呼呼大睡的理论依据,别责怪他刚才的体贴目的性太强,你也很累了,一起相依相偎着入眠是多美的事啊。
13、性爱是最好的护肤品
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。
14、性爱能让彼此更亲密
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。
本文来源: http://love.ew86.com/a/20160901/1406081.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食