女人掉头发是怎么回事，从我们的日常生活经验来看，掉头发多发生于我们压力大的时候，以及我们对头发进行拉直烫染等活动后。那么为了恢复我们的黑长直的头发，拥有一头乌黑浓密的头发，我们应该怎么做呢？下面就有具体的方法，来解决我们的脱发问题。

女人掉头发是怎么回事

女人掉头发是怎么回事

头发有其生长和衰老的一个周期，自然生理性的落发是每天都在发生的事情，但是脱发严重的人则是病态性因素所导致的。例如俗语中所说的“鬼剃头”就是由于压力、情绪等外在原因所导致的一夜之间掉光，变成部分的秃头现象。一般经过治疗之后，发毛可以恢复生长。

女人掉头发护理

1、节制饮酒

长期白酒过量可引起掉发，即使啤酒和葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

2、多食蔬菜

多吃谷物、水果和蔬菜，如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。

3、空调要适宜

空调的暖湿风和冷风过强都可成为掉发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。

4、健康的心态

不管你相不相信，脱发与人的心情有着密切的关系。经常脱发的人大多是心理压力过大、容易焦虑和紧张的人。因为长期处于这类情绪中时，内分泌会失衡，脱发就会发生。所以，无论何时，保持乐观、积极的健康心态，对预防掉发是很有必要的。

5、减少烫染头发

很多女性由于过于爱美，经常折腾自己的头发，殊不知过多地使用烫染产品会严重损伤发质和毛囊，增加脱发的危险。保持一头健康自然的黑发，一年最多烫染一次，可以有效减少掉发哦。

了解女人掉头发是怎么回事后，学习以上五种方法，是为了让我们防止脱发。其实这五种方法也是我们在日常生活中，应该坚持养成的习惯。它不仅可以帮助我们防止掉发，减少掉发，而且还可以使我们的身体更加的健康，提高我们身体的免疫力。还在等什么快点要成以上的，让自己拥有一头乌黑亮丽的头发。