有很多夫妻在一起的时间久了之后，两人就对对方没有性趣了，长时间都没有性生活。这样的夫妻关系肯定不稳固，夫妻还是要有性生活，可是如何才能提升性趣呢？在日常生活中，做一些运动就可以提升夫妻的性趣。那么，哪些运动能提升夫妻同房性趣？

哪些运动能提升夫妻同房性趣

哪些运动能提升夫妻同房性趣

跑步

66%热爱跑步的人表示，跑步让她(他)们的性爱更美满。跑步不仅有利于促进心脏和血液循环，而且对提升女性的性欲望也很有帮助。迎着晨光，携带露水，和你亲爱的人跑步去吧，千万不要因为睡懒觉而浪费了美好的早晨。

滑冰

有助于提高肺活量，这可是男人打“持久战”最需要的。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中，属双人花样滑冰情侣最多。

游泳

其中蛙泳和蝶泳因为充分运用大腿及骨盆肌肉，最为适合女性。除了可以让腹部肌肉平实性感，提升性力，更可以预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症。蝶泳也是最性感的男性运动，可以让男人更具魅力。

骑马

锻炼身体的敏捷性与协调性，尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度，使男人在性爱中更勇猛有力。热爱骑马的女性在性爱中也较多采取主动。

网球

研究显示，打网球有助于改善内分泌系统，促使脑垂体分泌激素，提升性欲和性满意度。

瑜伽

瑜伽中的许多动作能促进脑部供血，帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行，保持雌雄激素分泌平衡。

普拉提

很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强。这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力。普拉提是全身塑形运动，能够改善身体线条，增加自信和身体柔韧度。

舞蹈

从眉目传情到彼此相拥，舞蹈本来就属于有情人。

哪些运动能提升夫妻同房性趣？夫妻两人在日常生活中就应该多做以上的运动。想要营造一个温馨的家庭，需要有稳定的夫妻关系，需要夫妻之间有稳定的性生活。通过以上的运动，夫妻双方都更有同房性趣了，夫妻之间的感情也必定能加深，幸福家庭生活就此开始了。