有的男人长时间手淫，他们用这样不健康的方式来排泄自己的欲望，这不仅仅损害了其身体健康，还引起了阳痿。男人因为长期手淫而阳痿，夫妻生活受到了很大的影响，婚姻可能会摇摇欲坠。这个时候该怎么办？长期手淫引起的阳痿怎么办？

长期手淫引起的阳痿

长期手淫引起的阳痿

首先，你一定要先戒掉你手淫的习惯，最好是去医院检查再治疗，平时需要多吃一些壮阳的食物，山药、韭菜、核桃、牛羊肉、猪肾等补肾的食物，同时不要熬夜，保持充足的睡眠时间。

其次，出现阳痿的话要及时治疗，不要乱用药，应该选用正规厂家正规的药物，平时要注重食疗，可以适当食用动物鞭、泥鳅，鹿肉，海参等这些食物有助于勃起。

另外，必需要有规律的夫妻生活，平时加强营养，坚持体育锻炼，多和妻子沟通,对自己一定要有信心，看看中医,吃点中药,适当的调理也是可以的，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜。

阳痿的主要病因

1、精神神经因素：如幼年时期性心理受到创伤，或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽；或不良习惯，如自慰用力过度，因此而是阴茎的敏感度降低，精神紧张，思想负担过重等可导致阳痿；脑力或体力过度，或不良精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等，或恣情纵欲，性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。

2、神经系统病变：下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。

3、内分泌病变：如糖尿病，垂体机能不全，睾丸损伤或功能低下，或甲状腺机能减退及亢进，肾上腺功能不足等均可导致阳痿。

4、泌尿生殖器官病变：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿；

5、药物影响：临床上很多药物对性功能有抑制作用，如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃复安等均可引起阳痿。

长期手淫引起的阳痿怎么办？只要大家对自己有信心，及时戒掉手淫的坏习惯，并好好调理，早晚都能走出来。只是，你一定要给自己多一些信心，还应该多和自己的妻子沟通，在夫妻双方的努力下，一定可以解决阳痿的问题，做一个真正的男人。