性生活后上厕所,是减少细菌感染的第一步.女性Y道中可能藏匿着一些细菌,也许会在性生活中转移到男性身上,甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口.而男性Y茎包皮里残留的病原体,也可能在性生活中跑到女性的尿道内.

所以,及时上厕所,等于是给生殖系统作一次冲洗,将一些病菌冲走.如果没有养成这个习惯,那很可能会患病.比如,很多新婚期男性容易患急性前列腺炎,主要原因就是新婚期间性生活不规律或过度频繁,身体抵抗力下降,加之不注意生殖器卫生,使细菌上行感染而造成的.

此外,每对夫妻都应该坚持"性生活前小洗,性生活后大洗".也就是说,性爱前彻底清洗生殖器,性生活后再清洗全身.男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛,特别是性生活后分泌会更强,如果不彻底清洗,或清洗时没有将包皮上翻,就会使分泌物大量积存在包皮下,形成豆腐渣样的包皮垢.

性爱时,男性的精液和女性的Y道分泌物附着在外生殖器上,尤其是附着在女性会Y处和男性Y囊部位,既潮湿又不透气,会给细菌的生存繁殖提供有利环境."小洗"可以将生殖器周围的细菌带走;"大洗"能防止外生殖器感染,又能减少泌尿系统感染.如果夫妻能共同沐浴,还会使爱延伸,弥补性爱中的遗憾,尤其能让女 性感 到丈夫的温柔.

如果能在性生活后好好清洗一遍,可以保证干干净净地睡觉,有助睡眠.但需要提醒的是,在性生活后最好能稍事休息,然后再洗澡,而且不要用冷水冲洗.