润肺，主要是用中药调养的方式进行治疗，一般通过有效的食疗来做，效果上也比较好。那么吃什么食物可以润肺呢？小医带着大家一起来看一下。

生命是人的全部，唯有活着，才能做自己想做的事情。那么你是否时刻关注自己的健康呢？你知道吗？肺是人体的五脏之一，主导着气的吸入和排出，对人的身体起着至关重要的作用，如果你的肺不好，将会影响身体的其它的脏器。因此我们有必要保护好我们的肺，以免生病。特别是感冒咳嗽都容易引起肺的不适，也让人难受，那吃什么食物和水果对肺好？对是身体好呢？最简单的是日常生活要吃些适当的食物和水果，才能更好的保护我们的肺，才更好的有益于身体健康，不要想着吃药。所谓食药三分毒，要补不如食补。不但没有什么副作用，也不需要花很多钱，非常有益有效。

吃什么食物可以润肺呢？

百合，清心养神

百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。

润肺

梨，生津润燥

生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果很好。

润肺

白萝卜，清肺润喉

白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。

润肺

银耳，补气补肾

银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、有利健康之功效。

润肺

柿子，消痰止咳

柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

以上跟大家介绍了吃什么食物可以润肺的内容，润肺的食疗效果可能比较好，但是也不能当做灵丹妙药，还是适度，同时需要结合自身条件来使用。