春季万物生发，而脾主生化，这个时候的养生主要在养脾，脾对于男性性功能也相当重要，想让自己更加坚挺就不要错过这个时机。

脾胃是性爱的动力基础

胃之精华是性生活的动力基础，脾胃强健，运化力强，精气充足，即可随时补充肾之精，使肾精充足，则性功能旺盛，就好比源泉不竭则水流不止。如果脾胃虚弱，运化力差，不能补充先天之精，肾精亏虚，则会影响到性能力。

常见脾胃疾病，如胃痛、呕吐、泄泻等症，导致脾胃消化功能不好，患者感乏力，精神不振，气短心慌、劳动及活动后上述症状则加重，此时脾胃气虚症状明显，患者感到明显体力不支，哪里还谈得上性生活呢?即便勉强为之，则气虚之症更甚且容易出现虚脱之症。男性还有可能出现性爱不举等症状。

脾胃气虚 小弟弟举而不坚

从事体力劳动需要及时补充能量，性生活无疑消耗体力巨甚，尤其是男人，性爱前如猛虎下山，性爱后成了泄了气的皮球。这是男人正常情况下的状态，他们往往会以饮食进补来缓解事后的疲劳，日常中也以保护性器官和肾脏为主。但是，很多人忽略了动力的来源，如果没有基础的动力如何能性爱?而性动力的源泉来自于脾胃。

脾胃气虚的保健方法

脾胃气虚之人，平素常有不想吃东西，乏力，精神不振，面色黄而无光泽，四肢无力，大便泻，舌质淡、舌体胖、边有齿痕现象。此类患者过性生活时阴茎举而不坚，交则精易外泄，行房之后，汗出、乏力，气短，或见小腹部隐隐不适。此类患者在性生活之后可适当吃一些补肾壮阳的食物，如羊肉汤、羊肾、核桃等，这些食物分别具有补肾壮阳之效。

但如果是脾胃湿热患者口中黏腻，或口干而苦，食欲不振，脘腹胀满，舌质红、苔黄腻，脉弦滑者不应服。以免助阳化燥，便湿浊之邪更盛。而应该服一些清利脾胃湿热的中药，如藿香正气丸等以清利脾胃湿热。还可以服用一些对于脾胃有帮助的中药以益气健脾。如莲子、薏米、山药、元肉、苦瓜等。夏季脾胃易生湿热，口干便秘者宜多食苦瓜。

上述几味中药既是药物，也是食物，可以单味煎汤，也可以配合熬药粥，具有健脾安神养血之效，可作为脾胃气虚的药补，又可作为性爱补品，既能健脾胃又不伤正气。