人一生经历几个阶段，婴儿，儿童，青春期，中年，老年。其中最变化最大的就是青春期，青春期不但生理变化，心理变化，身体，内分泌等。做父母最担心也就是青春期，如青春期判逆期，所以这一时期关键就是家长和老师的正确教导。当然，更关键就是本人要学会一些生理常识，那么青春男孩生理保健注意事项有哪些？碰到一些私隐的事情，该如何处理呢，下面我们一起来学习一下：

青春男孩生理保健注意事项

1.青春期的男生喉结会更加的明显，声带也会相对的变粗。

2.男生们会出现不同程度的性幻想，进而对性充满好奇。他们渴望得到异性的欣赏和关注。当然，生理上雄性激素的分泌也会比平时高出三十多倍，期间会出现梦遗，勃起等现象。面对这些正常的性冲动，青年人通常要承受很大的心理压力，因为他们不知该如何解决。有些男生因为自己的性幻想而背负心理压力，在生活中看见女性会羞涩，害怕自己会有什么冲动的行为，其实只要在平时有个很好的自制能力，把性幻想控制在一定的范围内是不会产生危害的。

3.自慰

自慰是一种正常的生理现象，既是青春期性成熟的表现，又可以解除性紧张而引起的不安、躁动。必要时，每周一次为宜，因为频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神经疲劳，减退，阳痿，勃起不坚，习惯性早泄等。

自慰就是对性欲的一种释放，只要把握在一定的限度内，对身心不会产生不好的影响。其次，这个时期的男性还是孩子，自制力较弱，容易自慰过度，且因为心理内疚及恐惧易造成严重的心理负担，引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑，甚至使阴茎神经反射敏感度降低。

4、遗精

据统计，约80％以上的未婚青年都有过遗精。一星期有一次遗精并不算异常，对身体健康不会产生不利影响。然而，倘若遗精次数过多，或一有性冲动阴茎就有精液流出，这就属于病态了。对有频繁遗精的孩子，家长应多加关心，并及时请医生诊治，找出引起遗精的原因，进行对症治疗。

5、性关系

生殖器官局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤，过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题，如生理功能障碍，腰酸，易衰老等，而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。

6、包皮过长

进入青春期，包皮内分泌物会逐渐增多。如果包皮过长，包皮垢过多，极易使包皮和阴茎头发生膜性粘连。包茎还是引起阴茎癌的发病原因，因此，包皮过长，需要及早治疗。

通过上文的详细介绍，相信各位对青春男孩生理保健注意事项这个问题基本了解，男孩青春期是一个非常重要的时期，身体迅速长高，开始长胡子，对性的好奇，对异常爱慕，出现遗精，还自慰情况，很多男孩到自慰感到害怕，羞耻。作为家长应在这个时期要对孩子加强关心，注意他各方面的变化，多沟通，让他健康成长。