每个人都有第一次的时候，没有任何性爱经验，没有前提摘要，只有我们慌乱的内心。第一次需要做到完美才能享受其中的快乐，当然，只靠我们的雄心壮志是不够的，还要具备一定的知识，避免出现一些问题，没有经验就要学习别人的经验，提高自己的第一次成功率。

初婚男女非常有必要掌握好第一次性生活的要领，否则可能会干扰之后夫妻之间的亲密度。

第一次性生活怎么顺利进行

●确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心理状态;如果可能事先与他谈一下你的顾虑。

●为自己做好恰当的安排，包括私下的场所和充裕的时间。

●避孕是确保你第一次性生活不怀孕的秘密。

●如果从未用过卫生棉条，你的阴道将较紧。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下压，以扩展阴道开口。

●挑选一个让他容易插入的体位。分开腿，如果可能在臀下放一个枕头。

●进入时，稍微向下轻推他，以此避免拉紧你的阴道肌肉。

●第一次达不到高潮——这只是一次练习。

第一次性生活有这几个关注要点

记住沐浴更衣刷牙，不要仓促留下坏印象。沐浴时，别忘了刷牙;在婚礼后残留的污秽不要带上床。也可喷些口腔芳香剂，避免口臭。

内衣裤别忘了更新：不要认为马上要结合，所以只披着浴巾或浴袍，这种做法太过急躁，应避免;仍应穿上内衣裤，如此也可在过程中享受宽衣解带的乐趣。

这些完美的性爱宝典可以很好的帮助我们完成初次性爱生活，如果你是个处男或者处女，那么就应该学习一些性知识来填补自己的空白。

沐浴时间不要太短：不要因为操之过急，想要及早出浴。因为在男人沐浴时，女人有许多准备工作，如：卸妆、准备寝具或避孕物品等。

体贴的男士可在沐浴后，为新婚妻子做好沐浴的准备，如注满浴缸的水，将毛巾、浴巾、牙刷放好等。当女人入浴时，也请多留时间给她在浴室中准备、梳理、保养。也可准备一点宵夜缓和气氛，松弛婚礼时的焦虑心理状态，让脑子稍稍清醒一下。

最重要的是在整个性爱过程中，最好避免亲朋好友闹洞房，因为这是属于你们最美好、最期待时刻，应珍惜把握。

最好让爱侣先上床。男人可借一些理由避开，如上洗手间等，礼貌上应先让女人上床，避免其觉得羞怯，而后男人再静静躺在其右侧。应避免男人先上床，再催促女人上床，这种半命令口吻，会让女方留下不好印象。