夫妻关系是一个家庭的基础，创造一个温馨的家庭环境是要一些夫妻生活技巧的，生活中难免有些摩擦，学会一些技巧，处理起来也不会太激烈。当然性生活中更需要一些技巧的配合才能达到高潮，所以让笔者热心推荐一些夫妻生活技巧。

健康身体是完美性爱的基础，而完美性爱又能够让身心更加健康。也就是说健康和性爱是互相促进的关系。那么在夫妻的性生活中，怎么养生能更助性?完美性爱又能为健康带来哪些好处呢?下面笔者来介绍一下。

和谐日常生活促进性爱

和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

女人对自己性快感负责

对自己的性快感负责，主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

尝试新的性生活方式

不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

主动去追求性高潮

不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其它的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。而且为了让自己跟上男性的性爱步伐，还可以借助专业情趣用品，是专门为女性设计的，采用独特的配方，能有效激发女性的性欲，让女性享受更快、更猛烈的性高潮。

做爱时拒绝坏情绪

不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

不可求性爱的完美

不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

告子曰：食色性也。性生活乃繁衍之必须，生理之需要。随着人们生活水平的提高，如何提高性爱快乐以及性生活质量尤显重要，所以技巧尤为重要，而完美性爱又能够让身心更加健康。也就是说健康和性爱是互相促进的关系。