生活中年轻伴侣们使用避孕药、避孕产品的情况有很多。但是知道我们餐桌上的有些食物可以实现避孕的效果，今天就来扒一扒那些可以避孕食物。
　　
　　1、胡萝卜
　　
　　胡萝卜是含有丰富的胡萝卜素和多种维生素的蔬果，吃多了对人体是好处不少研究发现，女人如果每天都吃胡萝卜，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经、抑制卵巢排卵，所以，多吃胡萝卜有助避孕。
　　
　　2、咖啡
　　
　　研究发现，咖啡多想怀孕的女人来说会有直接的影响，如果每天喝超过一倍的女性，怀孕的几率比不喝咖啡的女性低50%，所以如果暂时不想要孩子的你，可以选择多喝咖啡。
　　
　　3、大蒜
　　
　　大蒜很多人都会知道有灭精的作用，所以能避孕。其实吃大蒜还是很有用的，它能杀死我们体内的有害细菌，多身体的好处非常大。
　　
　　4、酒精
　　
　　研究发现，酒里含有乙醇，乙醇会让体内的茶酚胺浓度增高，从而导致血管痉挛，甚至使睾丸萎缩等。男人多喝酒，甚至会出现声音变细，乳房变大等情况。所以，想要怀孕的男人，要少喝酒，喝酒不仅难怀孕，怀孕后还有可能引起胎儿畸形的发生。女人多喝酒的坏处也不少，月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等等。
　　
　　5、木瓜
　　
　　木瓜大家都知道可以丰胸，但它还是一种很厉害的避孕药，因为木瓜里含有酶木瓜蛋白酶，会和孕酮相互产生作用，从而有避孕的功效。
　　
　　6、芹菜
　　
　　研究发现，男性多吃芹菜会抑制男性睾丸酮的生成，减少精子产生。如果你是健康拥有生育能力的男人，每天都吃芹菜的话，精子量明显减少，甚至会导致不孕，不过也不用太担心，只要你想怀孕，停止吃芹菜三个月就能恢复。
　　
　　上述食物中可能对于酒精和咖啡的影响大都知道，但是与蔬菜、水果这类的就不清楚了，如果需要可以多吃，如果备孕的小年轻们要注意了，这些食物可是大忌。