前列腺是我们男士的生理生命腺，很多没有得前列腺的人会感觉前列腺炎离自己很远，实际上前列腺炎的发病率已经占了非常大的比重。那么有什么方法远离前列腺炎的困扰呢？

调查显示，50%的男性一生都会遭遇前列腺炎的侵袭。而且这些人基本上在患前列腺炎之前都没有良好的生活规律和做好预防。可以预见，前列腺炎是男性常见病，前列腺炎对男性的危害也需要引起重视并及时治疗。

远离前列腺炎的三大要点

一、戒烟戒酒：

前列腺对男性来说是一个非常重要的性腺器官，它也非常敏感。尤其是对于烟酒和辛辣食物，患有前列腺炎的人一定要注意少碰，最好不要碰。一般来说，前列腺炎患者在饮酒或吸烟后，常会感到会阴不适，如肿胀、睾丸拉伤、尿道瘙痒等。

二、避免长时间坐着：

现代男人有很好的机会坐很长时间，有的是因为工作性质，有的是因为沉迷于游戏或懒散行动。如果他们知道长时间坐着不利于前列腺健康，他们知道自己是否能保持警惕吗？医生指出，长期坐姿会压迫前列腺，使前列腺微循环受阻，前列腺充血严重，可加重前列腺病情。因此，患者应该做适当的运动。

三、性生活应该适度和有规律：

过度的性生活和过度的手淫会导致前列腺长期充血，不利于前列腺健康。不规律的作息和熬夜会损害男性的前列腺。因此，要想拥有良好的前列腺功能，男性朋友应该注意适度的性生活和规律的生活。

医生提醒：前列腺炎的危害不小。患者应积极配合医生治疗前列腺炎早期症状（排尿次数、排尿急迫、排尿疼痛、会阴疼痛、白尿等），并注意以上事项，帮助患者康复。

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