6.瘦肉+大蒜
　　
　　作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。
　　
　　原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
　　
　　7.鸡蛋+百合
　　
　　作用：滋阴润燥，清心安神。
　　
　　原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。
　　
　　8.芝麻+海带
　　
　　作用：美容，防衰老。
　　
　　原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。
　　
　　9.豆腐+萝卜
　　
　　作用：有利消化。
　　
　　原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。
　　
　　10.红葡萄酒+花生
　　
　　作用：有益心脏。
　　
　　原理：红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅。