四、受精调整
　　
　　爱的口号:计划生一个聪明宝宝！
　　
　　父母们谁都希望自己生一个健康的小宝宝，那么，性交次数会影响精液质量吗?答案是肯定的。不少夫妻知道女性每月只有一次排卵期，他们误认为排卵日前同房次数越少，精子攒得越多，受孕的成功率也越高。有的夫妻两地分居，刚一见面就迫不及待地同房并且怀孕，殊不知这是有风险的。我们知道，精子从生成到成熟需要90天左右，它们平时贮存在附睾、输精管和精囊腺内，禁欲时间越久，贮存在体内的精子确实就越多，不过,它们会不断衰老、首先丧失受精能力，然后失去运动能力，最后在输精管内解体。两地分居的夫妇重逢后最初几次排出的精液中，老化精子必然较多，怀孕后很可能造成胎儿智力低下，畸形或流产。
　　
　　所以，从增加受孕机会和优生优育的角度看问题，禁欲太久不仅无利，反而有害。想要宝宝的夫妻可以这样调频:在妻子排卵日的前3～5天同房一次，以完成储备精子的新陈代谢和吐故纳新。由于精子在女方的体内可以存活1～2天，因此应该安排在排卵日的前一天、排卵日当天，以及排卵日后的第二天各同房一次，可以有效增加高质量受孕的可能。
　　
　　调整建议:排卵日前就要做好准备啦
　　
　　五、孕期调频
　　
　　爱的口号:一切为了老婆、孩子！
　　
　　由于女性受孕后前三个月性交容易流产，后三个月性交容易早产，因此，受孕后性生活的调频非常重要。避开了前三个月和后三个月，在孕期偶有性生活也是可以的。由于你的宝宝生活在一个有很厚壁的子宫腔里，周围又是温暖的羊水，羊水可以减轻震荡和摇摆，所以你不必担心你的宝宝会受到干扰。怀孕后由于性激素的作用，孕妇的生殖器官血流更加丰富，阴道变得湿润而容易进入，性器官和乳房对刺激更加敏感。你们的缠绵可以缓解孕妇的紧张情绪。但也要注意以下几点:
　　
　　首先注意性器官的清洁、性交前男女方都必须清洗外生殖器。其次，挚爱妻子的丈夫应该注意节制，改用充满柔情的爱抚和亲吻，减少次数，改变体位，采用女上位或者侧位，不可恣意妄为，不要让孕妇腹部受到任何挤压碰撞。