男人“一厥不振＂的原因，不外乎是担心自己不行、有病，或是曾经历过不愉快的经验，使得脑海中常不知不觉地往事重现，干扰同房。这时，你就得适当地表现关怀，特别是要有耐心地陪他度过这段尴尬时期；所以，建议你不妨先藉由非性交等其它亲密方式，来唤起他的信心，并充份让他感受你对彼此亲密关系的愉悦，甚至主动展现自己迷人面，相信他很快就会顺其自然地展现雄风了！
　　
　　根据调查，台湾男人普遍都以为要勃起很久才能让女性满足，也以为一定要让女性有很强烈的反应，才能显示他“很行、很强”，因而潜意识担心对方因为欲求不满，产生外遇，结果做着做着就软掉了，再怎么刺激也爬不起来。
　　
　　纾解方法：
　　
　　如果失败了很多次，你也不必急着想要帮他恢复。双方都先休息一下，让他有喘息的机会；你可以利用其它的方法表达亲密关系，让他知道你真的很满足于你们的关系，重建他的自信。