产后教你轻松瘦身！
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- 2014/11/7 来源：
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医网摘要：产后如何恢复是很多新妈妈都关心的问题，很多女人生完孩子后都很难恢复到以前的身材，为此苦恼良久！今天小编给你支招来了，再也不用担心瘦不下来了！
最佳瘦身时机：
酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
食用方法：
酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。
本文来源： http://love.ew86.com/a/20141107/1003002.html
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