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已经有了伴侣，还需要自慰吗?

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2016/3/4 来源：景天阁健康资讯
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医网摘要：关于自慰，不要将性欲的焦点过度限制在自慰上，有很多人将它视为罪恶、偷偷摸摸、淫荡，甚至将败肾、肾亏、早泄、阳痿与之相提并论

　　自慰，向来被蒙上许多莫须有的暧昧色彩，说它不道德、不健康，自慰需要什么，其实它是生活中的小小娱乐之一，可为个人带来性快感，绝对安全，适量享用还能舒解身心压力。

　　自慰并不是青少年或孤家寡人的专利性行为，即使有固定伴侣的婚姻生活，也可以从事自慰或他慰，因为从自慰或他慰中可以解放个人性需求的压力，了解自己和对方的性感带及刺激方式，也可以转告伴侣，从而引导对方更了解自己的需要，共享掌握身体快感之道。所以自慰不但不会影响婚姻生活，还可增进彼此的亲密关系，现代医学还主张凡缺乏性欲、性快感不足、高潮困难等状况，都可以藉由自慰或他慰方式来改善，对于双方的性爱生活非常有帮助。

　　自慰的场所与准备

　　确定你的时间充裕，不会受到干扰，最好是一个安静、完全隐密及温暖的地方。你可以准备一些润滑液，如乳液、婴儿油或是按摩油，以加强感官与减少皮肤的刺激。

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