男人到了一定的年龄，身体机能开始下降了，身体素质已经大不如前了，在这样的情况下，很多男人都发现自己的体能已经不比从前了，自己的性功能开始退化，自己出现了早泄、阳痿等等症状。这个时候，男性必须要多吃一些壮阳的食物，据说，枸杞泡水喝就是非常不错的壮阳食物。那么，枸杞泡水喝能壮阳吗？

枸杞泡水喝能壮阳吗

枸杞泡水喝能壮阳吗？

我们知道枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺等等，但对于枸杞子泡水喝壮阳是真的吗？枸杞性味甘平，能补肾益精，养肝明目，补血安神，对肾脏和肝脏都是宝。

《本草纲目》就记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目”，现代医学也证实了，枸杞有很多的药用价值，比如枸杞中的多糖、甜菜碱、玉米黄素等，所以枸杞是冬季进补的好食材。

所以说枸杞子泡水喝壮阳。

枸杞子泡水喝的功效

1、抗衰老：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命

2、滋补肝肾：枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3、养肝明目：枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

4、美容：常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞泡水喝的副作用 客观的说，枸杞子的副作用并不大，但因为枸杞温和，过量食用的话会造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。因此，吃枸杞子要适量，特别是生吃的时候，更应该减少用量。

枸杞泡水喝能壮阳吗？当然可以壮阳。男性要是想要壮阳，想要提高自己的性功能的话，真的不必吃那些得不到保障的壮阳药，就从身边的食材当中就可以选择出壮阳食物，通过食疗的方式来壮阳的话，这样更安全一些。