手淫属于发泄性欲望的一种性交行为，在性欲冲动时，以手指或其他物品摩擦生殖器官，以引起性快感(在男性为达到射精〉的现象，由于这种不良习惯与男子性功能障碍关系密切，有必要讨论它的危害，下面小编具体讲讲男人手淫带来的危害，还希望大家要克制住自己的欲望哦。

男人手淫带来的危害

手淫究竟有多大的害处？

这是一个必须回答的重要问题。传统的带有礼教色彩的说法，和直至当前的许多卫生宣传资料，都把手淫的害处写的过分了些，以至使许多年轻的手淫者精神负担极为沉重。

其实手淫并没有如此严重的后果。作者完全同意我国泌尿外科的泰斗吴阶平教授的论点：“手淫的危害在于它常常造成的精神负担”，即手淫引起上述精神负担的严重性远远超过了手淫本身的害处。

手淫成瘾，身心健康将会受到影响，于是内心矛盾重重，表现在手淫前每每为追求性快感，不达目的决不罢休,等到性快感消失，又恐损害身体，甚至感觉像“仿了坏事”一般，痛苦悔恨。长期处在无法控制和自责悔恨的矛盾中，会导玫注意力无法集中、记忆力减退、精祌恍偬、萎靡不拫、性格孤独乖僻，对周围亊物缺乏兴趣，意志薄弱，自责烦躁,甚至会出现双重人格等精神心理损害。

尤其是恐惧手淫会影响今后的性功能，于是，将不能满足未来妻子的性要求、夫妻感情及家庭幸福受到危害等，一幅幅可怕的景象似乎就在眼前，更使其情绪日见低落，影响正常工作和学习。若长此以往，可能发展成性功能障碍。

手淫过度对身体的8个危害

1、青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。

2、身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。

3、因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫射精会造成人体内你的骨髓和脑髓的人生根本基础性战略精华的大量流失。

4、因为第三条，手淫的你，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同）。你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。

5、手淫严重的伤害杀伤你的智商，智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩。

6、你会因为可怕的手淫，仅仅几年之后，就会从学校的尖子生变成平庸的学生，如果你还不彻底的醒悟和戒除手淫，那么你就会变成学校的垃圾和人渣生。

7、你手淫然后还执迷不悟不思悔改的话，就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难，贫困潦倒，下贱愚蠢，抑郁强迫，一事无成，体弱多病，懦弱无能，挫折不断的开始。

8、手淫的人，你的头发会慢慢的脱落，以至于掉光，这会给你的心理造成很不利的影响。

自慰的注意事项

1、自慰不要有罪恶感，同时要把握好度，以不觉得疲惫为宜。

2、不胡乱使用器具，注意保证卫生。

3、避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。

4、养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。

5、对于那些有生殖系统炎症者，例如包皮阴茎头炎，采用消炎药等对症治疗，可以消除患者的局部不适，有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。

预防频繁手淫的方法

对于临睡前有手淫习惯的青年，宜在夜读后进行必要的体育活动，然后温水擦浴，便可坦然入睡。

以黎明时手淫为习惯的，则可适当早起，从事健康锻炼。

还要注意性器官的卫生，外阴应该经常洗净，除去积垢，以免剌激包皮和龟头；内裤不宜过紧，更应杜绝抚弄生殖器；生活必须规律化，就寝和起床都必须定时；不要勉强憋住小便；一旦出现手淫的念头时，切莫姑息自己，哪怕仅仅是“只此一回”的自我说情也不能同意。一个有志青年，是一定能够克服手淫的。

男人手淫带来的危害很大，在青春期阴茎容易勃起的生理条件下，由于内裤过紧，引起对生殖器的剌激，年轻无知，在某些语言、文字、图片等作用刺激下益发加剧，久而成为难以自控的不良习惯。手淫的发生定是相当普遍的，但过度会给身体带来很多危害。