夫妻做爱需要两个人共同配合，这就需要掌握充足的性爱知识，其中就包括如何正确的运用性爱姿势。也许你觉得这根本不需要学习，只要花样够，新鲜度够就行，其实不然。

 两性心理专家解释说：有些性爱姿势容易受孕，有些性爱姿势能让女性快感强等等，不同的性爱姿势所体现的侧重点也不同。下面特地为您总结了10种性爱姿势，学习一下吧。

1、坐桌伸腿式

坐桌缠腰式做法不难，就是让女人双腿缠绕在男人腰部，身体坐在桌子上，男人抱住女人臀部和腰肢然后开始性爱运动。坐桌缠腰式的两个形态：一是女人可以把双腿缠绕在男人腰部，让自己想个“吊袋”。男人把持住女人身体，用手托住臀部，进行性爱运动。二是女人可以像树獭似的，双腿盘住男人腰肢，也可以被男人夹在腋下，男人同样要托住她的身体，进行性生活运动。男人要找好着力点，如此做法既安全又舒服。

2、俯身抱头式

这个体位主要是刺激女性的G点，男女双方的身体交缠在一起，会耗费体力，但对与女性来说，绝对是绝佳的享受，女性总是不能性满足，不妨试一下这个体位。

3、双腿缠腰式

男上位为男子在上面的性交体位，于女上位相对。中国古称龙翻，日本称为正常位，为性交中最平常的体位。西方多称为传教士式，源自中世纪时的基督教传教士认为男性在上的体位，才是最自然且最适合性交的的姿势;这些传教士们也劝其他国家的基督徒不再使用类似其他动物交配的姿势进行性行为，因而得名。

4、挺身结合式

男上位之挺身结合，女性平躺，双腿分开稍作弯曲，男性趴在女性身上，选用不同的力度来刺激，女性也可以用双腿盘住男性腰部，这种体位有利于怀孕。

5、69相对式

69式是互相口交的俗称，是一种非插入式性行为。在此一性交体位中，两个人都会转至使其嘴巴靠近另一人生殖器的位置，以便于同时对另外一个人口交。

6、传教扶床式

传教士是夫妻在性生活中使用最频繁的一种姿势，传教士也可以延伸出多种体位来进行，传教扶床式就是其中一种，男性双手主要靠床来支撑。女性双手可以对男性的敏感部位进行抚摸。

7、坐桌缠腰式

坐桌缠腰式做法不难，就是让女人双腿缠绕在男人腰部，身体坐在桌子上，男人抱住女人臀部和腰肢然后开始性爱运动。坐桌缠腰式的两个形态：一是女人可以把双腿缠绕在男人腰部，让自己想个“吊袋”。男人把持住女人身体，用手托住臀部，进行性爱运动。二是女人可以像树獭似的，双腿盘住男人腰肢，也可以被男人夹在腋下，男人同样要托住她的身体，进行性生活运动。男人要找好着力点，如此做法既安全又舒服。

8、女上抱脖式

女上抱脖位是指男性仰卧于床上，女性骑坐于男性双腿之上，可以用手抚摸阴茎，待其勃起后，主动迎合使其进入阴道，然后女身体向前倾，卧于男上，进行上下运动。

9、背坐抵腰式

女上位之背面骑马位，男仰卧，女背对男坐下进入，双手放于男大腿两侧，用于支撑。此时男可以清楚的看到女疯狂扭动的臀部，激发无限的刺激感。

10、躺桌搭肩式

女性躺在桌上，双腿分开伸到男性的肩膀上，男性用双手握住女性的臀部或大腿，私处结合后可采用前后进入的方式做活塞运动，这个体位对男性的体力要求比较大。