很多男性都有手淫的坏习惯，长期手淫对他们的性能力有很大的影响，甚至有可能会导致他们早泄。手淫可能会暂时给男性带来性快感，让很多男性沉迷于此，但是他们不知道的是，长期手淫对健康有很大的影响。那么，长期手淫导致的早泄怎么办？

长期手淫导致的早泄怎么办

长期手淫导致的早泄的疗法：

长期手淫造成早泄可以采取心理治疗。首先，男性患者要对性生理和性心理做一个正确的了解，正确了解长期手淫对自己的身心影响，减少对手淫过度的恐惧和焦虑。在日常生活中，要尽快减少性刺激，不要经常看有色情或性内容的书报或电影、电视剧，与朋友交流的时候，尽量谈一些其他的话题，与性有关的话题尽量少说。

长期手淫导致早泄，患者一定要形成健康的生活规律，作息时间要定时，不要“赖床”，尽量不要在床上发生性冲动。按照循序渐进的方法，男性朋友可以逐渐减少手淫的次数。通过自己的理智和意志来抑制自己的性冲动。逐渐减少的次数则可以视为是成功，逐渐可以增强自己的意志，树立改变手淫的信心。

手淫导致早泄的话，还可以采取生理治疗。中医认为男性的肾可以起到藏精纳气、主骨生髓等生理能力。长期频繁的进行手淫，会使得患者出现肾虚现象，患者会出现气短自汗、倦怠无力和面色晃白，还有小便频多、遗精早泄、舌苔淡以及脉细弱等症状。患者可以服用一些中药进行调理。

夏季男性早泄避暑要注意哪些问题呢

1.早泄患者不能喝冷饮

冷饮，大约起源于3000年前的商代，当时的富贵人家已知冬日凿冰贮藏于窖，以备来年盛夏消暑之需。而到今天，冷饮依然是很多人消热避暑的选择。男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，而冰镇西瓜可以说是男女老少的最爱。

但是对于早泄患者来说，喝冷饮则会加重疾病，这主要是因为这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。所以，夏季冷饮，请早泄患者敬而远之。这是早泄注意事项之一。

2.慎食海鲜否则雪上加霜

有很多食品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，就如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，如螃蟹、蛤蜊、生蚝等。

所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃病，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。多食这些寒性的海鲜容易伤害阳气，对早泄患者可谓雪上加霜。

长期手淫导致的早泄怎么办？男性在平时还是应该克制自己的性欲望，慢慢地减少手淫的次数，还有必要吃一些中药来进行调理，这样就不会伤害自己的性能力了。长期手淫的男性在日常生活中可一定要注意了，不要因此而出现早泄的问题。