也许你还没有自己的另一半，在有强烈性爱欲望的时候只能自己解决，虽然你可以从很早开始就已经知道如何取悦自己了，也通过实践练习成了两性方面的专家，但是多了解一点知识(姿势)总是没错的，一起来学习一下这5种单人自慰技巧吧，享受不一样的美妙性生活吧。

1、向下滑动

如果你曾碰巧或特意在淋浴或者浴室水龙头下，发现流水冲过魏吉娜能带给你更爽的感觉，那么你一定要试试将魏吉娜对准水流喷注的池子或者热水浴池。(重要的是，请确保周围没别人!)现在可以试着享受了，选冷水还是热水就看个人喜好。

2、电动三重奏

花点钱买一个非常棒的玩具，或者多买几个也行。你可以选择能带来口舌般刺激的玩具，也可以选择刺激G点的玩具来满足你的内部需要。就算你觉得自己并没那么敏感，试了这些你也会改变想法。

3、双重循环

一根手指在私处周围打转，与此同时利用另外一只手的某根手指在私处入口周围打圈。位于下方的手节奏稍慢，给自己一个适应过程，等你真正得到其中的乐趣之后，就会对你新学到的能力心折不已。(如果你和你对象需要灵感才能知道女人对于被人触碰的看法，那么你们需要克服心理障碍看看小电影。)

4、假装爱人

在椅子或者床上弄一个假铅笔，自己慢慢摩擦。拿屁股蹭那玩具并大声呻吟(当然首先记得关窗)。即便插入无法让你到达高潮，这种感觉也会非常棒。

5、对镜磨镜

拿一大管润滑油(你会需要的)并坐在一面等身镜子前。在乳头上点一些润滑油并玩弄自己的奶子，将手滑过它们轻拢慢捻，找到自己最喜欢的模式。多涂一些润滑油并在腹部多用一些，慢慢延伸至外阴。看看自己因性欲上头而慢慢变湿的样子，不要去想其它的东西，专注于自己的性感。如果这会让你觉得很奇怪，那么说明你格外需要这种方法。