和谐的夫妻性生活是增强夫妻感情，维系夫妻关系的重要纽带。但是现实生活中，很多男人由于各种各样的原因，出现性欲低下、性冷淡等情况，在夫妻生活中不能够满足对方，由于这种原因导致夫妻关系不睦甚至离婚的比比皆是，所以男性性冷淡早就成为了夫妻双方都非常重视的问题。那么怎样才能够提高性欲，使男性朋友该如何远离性冷淡呢，现在就来做详细的介绍。

男性朋友该如何远离性冷淡

男性朋友该如何远离性冷淡

一、按摩法

做一些亲密功课。比如来一些夫妻间的亲密按摩,通过那种久违的身体接触,找回夫妻的亲密无间感。在这方面,专家还推荐夫妻一起参与的运动比如夫妻瑜伽等。总之，这种身体上的接触能够唤回我们的身体潜能。

1、性敏感部位按摩

性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。

2、神阙按摩

仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

3、腰部按摩

取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2～3分钟，以深部自感微热为度，每天2～3次。

二、运动法

多项研究表明，ED(勃起功能障碍)与久坐生活方式和肥胖直接相关。每天看电视3个小时的男性中，有三分之一的人抱怨勃起困难。另一方面，研究发现，积极锻炼有助于提高自信心，改善体形，进而有助于提高性欲。

1、常干家务活

极度疲劳会扼杀性驱动，对女性尤其如此。研究发现，在女人眼中，干家务的男人更性感。如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐，让妻子得到一定的休息放松，那么夫妻性爱也更容易水到渠成。

2、做体操

两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3～4次。

三、治疗性冷淡的小偏方

1、红参20克，蛤蚧一对，肉苁蓉50克，浸入1升米酒内，一周后饮用。（暑热天不宜用）

2、沉香6克，甘松10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷花、檀香、木香各20克，共研为粗末，装入布袋内即成药枕，供睡用。

3、菟丝子、肉苁蓉、女贞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金樱子、鹿角霜各15克，车前子、韭菜子、桑螵蛸、蛇床子各10克，五味子6克。每日一剂，水煎服。本方适用于男子阳痿、早泄、遗精、滑精、精子稀少。

4、肉苁蓉50克，切片，先放入锅内煮1小时，去药渣，放入150克-200克碎羊肉，粳米100克，生姜3片-5片，同煮粥，加入油盐调味。

以上就是关于男性朋友该如何远离性冷淡的相关内容介绍。男性出现性冷淡的情况要及时的进行调理、治疗，不要毫不在意或是由于好面子而认为是什么“有辱尊严”的大事，因为出现这种情况很可能是和某些疾病有关系的，要积极的进行检查治疗，这样才能防止病情的恶化或者加重。总之，性欲的提高可以从多方面入手，相信在多方面相配合的情况下，很快会有所改善。