手淫阳痿了怎么办
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2017/8/2 来源：医网
- 相关内容
医网摘要：手淫阳痿了怎么办,首先必须要节制手淫的次数，还应该要注意自己的饮食，多锻炼身体，保持良好的心情，注意自己的身体状况，尽量避免熬夜等等。
如何戒手淫
手淫自慰过度就需要防治。防治手淫关键在于：
1、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
2、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
3、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
4、对犯有手淫自慰习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等
通过以上内容的介绍，我们了解了手淫阳痿了怎么办，如果真的是因为这个原因而阳痿的话，首先一定要节制自己的性欲望减少手淫的次数，还有男性要正确的认识阳痿，不要因为这件事情，而过度自卑，严重的话应该要就医治疗,平时在日常生活中要有健康的生活习惯，坚持运动，保持良好的心态。
本文来源： http://love.ew86.com/a/20170802/1496311.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
